Пространство, где можно быть собой ❤

Когда привычный мир рушится, когда не знаешь, куда идти и за что зацепиться — иногда достаточно одного шага. Шага к разговору с тем, кто не осудит, не даст готовых решений, но поможет услышать себя.

Как я работаю:
Я не даю готовых ответов. Я помогаю найти свои. Я сопровождаю. Потому что только вы знаете, что для вас правильно. Моя задача — помочь вам услышать этот внутренний голос, даже если он едва слышен.
В своей работе я применяю метод арт-терапии, работаю через художественный образ.

Арт-терапия — это самое деликатное направление в психологии, связанное с использованием различных изобразительных материалов и созданием визуальных образов, процессом изобразительного творчества. Арт-терапия работает с личностью человека без погружения в травму, а через выражение своих чувств и эмоций, через ресурс и положительные эмоции.

Я работаю с теми, кто:
— В кризисе — потеря, разрыв, увольнение, болезнь, чувство, что земля уходит из-под ног.
— Потерял себя — не знает, чего хочет; чувствует пустоту, апатию; живёт «на автомате».
— Хочет разобраться — почему повторяются одни и те же сценарии; хочет выйти из замкнутого круга.

Как я работаю:
1. Мы знакомимся. Короткая встреча, чтобы понять, «наш» ли это запрос.
2. Исследуем Ваш запрос. Бережно разбираем, что происходит.
3. Ищем опоры. Находим ваши внутренние и внешние ресурсы.
4. Закрепляем изменения.